A.J stretch house

ストレッチの良さはなんといっても守備範囲の広さ。
「守備範囲」=「効果」

柔軟性向上だけではなく、疲労回復・痛み・歪み・スポーツパフォーマンス・ボディメイク・ダイエット・アンチエイジングにと幅広い効果が得られます。

その理由は血管にあります。
人に伸ばしてもらうストレッチを受動ストレッチと言います。
この受動ストレッチで血管内皮機能や動脈硬化度の改善が見られたと研究発表されています。
この血管機能の向上こそが守備範囲の広さの理由なのです。

15年以上キャリアを積んできたストレッチトレーナーがPNF・スタティックストレッチ・ダイナミックストレッチ・バリスティックストレッチなど、
多種多様なストレッチ方法を駆使して自分史上最高の身体へと導きます。

ストレッチは自分でする~ストレッチは受けるに。

BODY MAINTENANCE

A.J stretch house

Stretch

自分では伸ばせない部分や方向にカラダを動かしていくことにより、最短で柔軟性を高めていきます。


A.J stretch house

Running&Walking

姿勢が整うと筋バランスが整い、疲れづらく美しい歩き方、走り方が身につきます。


A.J stretch house

Diet

姿勢を整え、体幹を強くすることにより、痩せやすくリバウンドしないカラダ作りをしていきます。


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One time lesson

One time lesson レッスン料/回

■30min.  ¥ 5,500 (30分)
■60min.  ¥11,000(60分)
■90min.  ¥16,500(90分)

book of tickets

book of tickets 回数券

■ 5回分(30min/回)  ¥24,750
■10回分(30min/回)  ¥44,000
■20回分(30min/回)  ¥77,000

内容はこちらから組み合わせ自由(最低30分)
[ストレッチ・トレーニング・ウォーキング・ランニング]

lesson ex
lesson ex

どれも気になって私は何がいいんだろう。。。という方は
時間だけ選択してもらえば、トレーナーが必要なことをカスタマイズしてご提案いたします。

Trainer Profile

SEO / Stretch Trainer 今野 潤一 Junichi Konno

今野 潤一
今野 潤一
今野 潤一
今野 潤一
今野 潤一
今野 潤一
今野 潤一

ストレッチトレーナー兼スノーボーダー
ストレッチトレーナー歴17年
スノーボードハーフパイプ全日本選手権シニアチャンピオン
知識と経験が豊富で、的確なアドバイスができる。
2014年 社内トレーナーMVP獲得(毎年1名選出)
2018年 JSBA全日本スノーボード全日本選手権 優勝
2019年 武田真治さん出演CM「ロマンシング•サガ」トレーニング監修
2020年 JSBA全日本スノーボード全日本選手権 関東大会 優勝

《姿勢指導実績》
・東京都中央区 泰明小学校
・埼玉県 鴨川小学校
・宮城県 仙台FC
・秋田県 牛島小学校 バスケットボール部
・秋田県 秋田商業高校サッカー部
・秋田県 社会協議福祉会 子育て支援
・秋田県 本荘南小学校 サッカークラブ
・全日本トラック協会
・東京都建築組合

Stretch Trainer 前田 彩依 Ai Maeda

前田 彩依
前田 彩依
前田 彩依
前田 彩依
前田 彩依

《メディア出演》
【雑誌】
・anan
・赤ちゃんが欲しい(監修&出演)
・ストレッチの基本(監修&出演)
・何才からでもはじめられる!Y字開脚(監修&出演)
・美容雑誌美的2020年11月号
   オンラインでできること(出演)
【ラジオ】
・J-WAVE
・ラジオ大阪
・渋谷のラジオ
【テレビ】
・ハックツベリー(BSテレ東)
・内村さまぁ〜ず(東京MXのちにインターネット配信
・櫻井・有吉THE夜会(TBS)
・よじごじDays(テレビ東京)

Lesson Plan

66-day program 66日間プログラム

ダイエット × 柔軟性 × ウォーキング

週に2回(30分×2回or1時間1回)、全18回の短期集中プログラムです。

ストレッチでカラダを整える事を基本として、各プログラムに応じた内容を選択できます。
習慣化するのに必要な"66日間"で達成後のカラダを維持出来るようにしていきます。
[マニュアル・毎回の変化の写真プレゼント]
週に2回(30分×2回or1時間1回)、全18回 ¥79,200

Diet program(ダイエットコース)

66-day program

ストレッチ × トレーニング

姿勢を整え、体幹を強くすることにより、痩せやすくリバウンドしないカラダ作りをしていきます。

♠こんな人にオススメ
»最近痩せにくくなった
»食事制限で失敗したことがある
»カラダが硬くなってきた

Stretch program(柔軟性コース)

66-day program

ストレッチ × ストレッチ

自分では伸ばせない部分や方向にカラダを動かしていくことにより、最短で柔軟性を高めていきます。

♠こんな人にオススメ
»怪我が多い
»姿勢が悪いのが気になる
»若々しく居たい

Walking program(ウォーキングコース)

66-day program

ストレッチ × ウォーキング

姿勢が整うと筋バランスが整い、疲れづらく美しい歩き方が身につきます。

♠こんな人にオススメ
»歩き方が気になる
»出場するコンテストでウォーキングが項目にある
»歩くと疲れる

Group Lesson Plan

Runnning Lesson ランニングレッスン

Runnning Lesson

月3~4回開催

1レッスン  ¥2,000
2回以上参加される方は月額制がお得‼
月額制    ¥2,000
※同月内のレッスン参加し放題

Self Stretch セルフストレッチ

Self Stretch

月3~4回開催

1レッスン  ¥5,500

customer's voice

30代女性 S様

会社経営 30代女性 S様

カラダが硬いのが気になり、もっと機能的にカラダを使えるようになりたいと思ってストレッチを受けています。
彩依ちゃんのサポート受けると笑顔になれるし、とても楽しい時間を過ごせます。
カラダは本当に素直で、ストレッチの効果は抜群!
誰もがみてわかる変化っぷり。
柔らかい体になれるので、気に入っています。

30代女性 T様

元CA/魅力・印象力アップ講師 30代女性 T様

お友達を通して知り合ったあいさん。
飾らない明るい雰囲気が素敵だなと思っていました。
ミスコンのウォーキング講師をされていたのを知っていたので、ミセスコンテストにはじめて出場が決まった事がきっかけで、レッスンをお願いしました。
レッスン中も沢山写真を撮って頂き、ビフォーアフターをしっかり確認する事ができました。
また、カウンセリングがとても丁寧で、自分が目指したいものに寄り添ってくださっている感じです。
レッスン途中でストレッチが入り、歩きやすくなったのを今でも覚えています。
これをきっかけに、普段の歩き方も改善され、歩くことの楽しさに気づきました。
OPENしたてのお洒落でステキな店内なので、すごく癒されます!
またレッスンお願いします。

COMPANY

社名 株式会社A.J
所在地 東京都渋谷区4丁目10-6ハーベスト恵比寿3F
電話番号 ​03-6456-2330
代表取締役 今野 潤一
資本金 200万円
設立 平成28年3月
事業内容 ストレッチ専門スタジオ経営
​上記店舗FC及び、コンサルタント業務トレーナーの育成及び、
講習会業務健康飲料及び、促進商品の販売業務スポーツジム・教室の経営業務

STUDIO

Self StretchSelf Stretch
Self StretchSelf Stretch
Self StretchSelf Stretch

ACCESS

所在地 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-6
ハーベスト恵比寿3F
電話番号 ​03-6456-2330
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